STAGES
STAGES SPÉCIAUX
Vous souhaitez améliorer votre niveau de pole et pourquoi pas passer au niveau supérieur ? Vous voulez confirmer vos acquis et vous sentir solide dans vos figures ?
Cet été encore, nous vous proposons deux stages de progression pour avancer en petits groupes.
Des stages condensés de 3 jours :
Pour faire le point sur votre niveau, cibler vos axes de progression, vous accompagner de façon individualisée dans votre travail et valider vos acquis
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Places limitées : 10 places par stage
Tarifs : 3 jours : 280.- (accompagnés d’un apéritif de fin de stage)
Inscriptions : par mail contact@adhesivestudio.ch
STAGES DÉCOUVERTE ET APÉRO CONVIVIAUX
Pour réserver votre stage :
1. Rendez-vous sur notre boutique en ligne pour acheter votre « stage découverte » (ou « stage intensif » selon le stage)
(Si vous souhaitez venir avec un invité, choisissez « Stage découverte 2 personnes » sur la boutique en ligne)
2. Réservez le stage de votre choix sur la page Réservations
EN SAVOIR PLUS
Vous souhaitez travailler votre mobilité sous un nouvel angle ?
Nous vous proposons un stage d’1h30 de mobilité avec Nathan Jacquemond (@nath_jacqu), spécialiste de la mobilité.
Le petit mot de Nathan : « Je sais qu’en tant que pratiquant.es de pole, vous êtes plusieurs à avoir les hanches et les épaules douloureuses. Je vous propose donc une classe de mobilité.
Le but ? Renforcer tout ce que vous ne voyez pas dans le miroir (et pourtant, il y en a un paquet au Studio !) : vos articulations. La mobilité ce n’est pas juste des étirements, c’est un vrai travail de force qui vous permettra d’être plus à l’aise sur la barre.
Nous travaillerons donc sur les épaules et les hanches pendant 1h, suivi de 30min de pole pour que vous puissiez ressentir les bienfaits immédiats sur vos articulations dans vos mouvements acrobatiques.
Je me réjouis de venir faire cette intervention auprès de vous ! »
Pré-requis : aucun !
Tarif : 45.-/personne
Lieu : Adhesive Studio
Réservations : en ligne (voir explications ci-dessus)